Первая пятничная свободная практика в Абу-Даби практически бесполезна для команд. Из-за того что она проходит днем под лучами солнца, сильно разогревающих асфальт и воздух, а гонка и квалификация вечером, при свете прожекторов, когда температура начинает понижаться. К гонке 2021 года конфигурация трассы была немного изменена, гонщики имели возможность найти оптимальную траекторию и точки торможения на обновленных участках трассы.

В Williams в первой половине дня, вместо Джорджа Расселла, который покидает команду в конце сезона, посадили за руль резервного пилота Джек Эйткен. Ferrari обвесили машину Шарль Леклер датчиками для сбора информации для сравнения с поведением машины на шинах 2022 года, которые дадут возможность опробовать сразу после гонки на этой же самой трассе Яс-Марина.

В Абу-Даби иочень широкие зоны безопасности, поэтому даже после серьезные ошибок гонщики просто сбрасывали скорость проезжали по асфальтированным участкам за пределами трассы. Этот маневр в поворотах продели Хэмилтон, Сайнс, Боттас, Райкконен и Норрис с блокировкой колес. 15 быстрых кругов были аннулированы за выезде всеми четырьмя колесами за пределы трассы.

Лучшее время показал Макс Ферстаппен, проехав круг за 1:25.009 минуты.

В второй пятничной свободной практике команды серьезно взялись за настройки машин и работой с шинами разных составов. Гонщики стали вести себя агрессивней, плюс сцепление стало хуже из-за упавшей температуры асфальта, машины стали скользить по трассе.

В итоге Кими Райкконен выехал за пределы трассы. Валттери Боттас зацепил ограждение при выходе с поворота, сразу заехал в боксы, чтоб механики осмотрели машину. Инцидент обошелся без поломок, но финн после этого заблокировал колеса с выездом за пределы трассы. Николас Латифи тоже влетел задней частью в ограждения, сломал заднее антикрыло. Канадец своим ходом добрался до боксов, откуда больше не выезжал. После окончания сессии Кими Райкконен возвращаясь в боксы, потерял контроль над машиной, которую в повороте понесло на ограждение.

Лучшее время дня показал Льюим Хэмильтон проехав круг за 1:23.691 минуты.

Первая часть пятничных свободных заездов:

1.	Макс Ферстаппен	Red Bull	1:25.009
2.	Валттери Боттас	Mercedes	1:25.205
3.	Льюис Хэмильтон	Mercedes	1:25.355
4.	Серхио Перес	Red Bull	1:25.363
5.	Юки Цунодан	AlphaTauri	1:25.378
6.	Фернандо Алонсо	Alpine	1:25.625
7.	Пьер Гасли	AlphaTauri	1:25.822
8.	Шарль Леклер	Ferrari	1:25.846
9.	Карлос Сайнс-мл.	Ferrari	1:25.886
10.	Себастьян Феттель	Aston Martin	1:26.007
11.	Эстебан Окон	Alpine	1:26.025
12.	Ландо Норрис	McLaren	1:26.123
13.	Кими Райкконен	Alfa Romeo	1:26.189
14.	Антонио Джовинацци	Alfa Romeo	1:26.409
15.	Лэнс Стролл	Aston Martin	1:26.608
16.	Даниель Риккардо	McLaren	1:26.676
17.	Джек Эйткен	Williams	1:27.481
18.	Николас Латифи	Williams	1:27.487
19.	Мик Шумахер	Haas	1:27.698
20.	Никита Мазепин	Haas	1:28.305

Вторая часть пятничных свободных заездов:

1.	Льюис Хэмильтон	Mercedes	1:23.691
2.	Эстебан Окон	Alpine	1:24.034
3.	Валттери Боттас	Mercedes	1:24.083
4.	Макс Ферстаппен	Red Bull	1:24.332
5.	Серхио Перес	Red Bull	1:24.400
6.	Фернандо Алонсо	Alpine	1:24.495
7.	Юки Цунодан	AlphaTauri	1:24.532
8.	Шарль Леклер	Ferrari	1:24.557
9.	Карлос Сайнс-мл.	Ferrari	1:24.844
10.	Пьер Гасли	AlphaTauri	1:24.940
11.	Даниель Риккардо	McLaren	1:24.959
12.	Антонио Джовинацци	Alfa Romeo	1:25.108
13.	Ландо Норрис	McLaren	1:25.153
14.	Себастьян Феттель	Aston Martin	1:25.195
15.	Лэнс Стролл	Aston Martin	1:25.385
16.	Кими Райкконен	Alfa Romeo	1:25.440
17.	Джордж Рассел	Williams	1:25.549
18.	Николас Латифи	Williams	1:25.687
19.	Мик Шумахер	Haas	1:25.784
20.	Никита Мазепин	Haas	1:26.336